如何（hé）杜絕呼吸髒空氣，91麻豆视频（zhōu）有妙招

衣、食、住、行、育、樂為人（rén）生六大需求，人們渴望擁有潔淨的生活環境（jìng），想（xiǎng）要有清新的空氣品（pǐn）質，需從生活的點滴做起。

空氣汙染（rǎn）是邁（mài）向現代工業化國家過（guò）程中無法杜絕的，是嚴重且（qiě）棘手的環保問題，它（tā）將引（yǐn）起病患和死亡，曆史古蹟與儀器設備因空氣汙染造成（chéng）酸雨而腐蝕，豐富且多樣化的野（yě）生（shēng）動植物亦因此瀕臨絕種的邊（biān）緣（yuán）。

空氣（qì）汙染對人體主要的攻擊目標為（wéi）呼吸管道，它會嚴重破壞鼻腔、咽喉和肺髒內的上皮細胞，造成各式各（gè）樣呼吸病變，有研究指出空氣汙染對於加速老化、氣喘、石綿中毒等，具有直接影響，甚（shèn）至會引發細胞核內ＤＮＡ突變，對於呼吸（xī）管道癌、食道癌具（jù）有助長作用，也會造成胎兒畸形或死亡；某些懸（xuán）浮微粒還會抑製吞（tūn）噬功能與抗（kàng）體等的產生，使人類的健康係統功（gōng）能減弱，導致病患叢生，並使病症複雜化。

杜絕呼吸髒空氣的建議作法如（rú）下：

一、在交通擁（yōng）擠、空氣渾濁之處，腳踏車與機車騎士，請記得戴上口罩。

二、請遠離老煙槍，因為香煙是室（shì）內空氣汙染中主要（yào）禍源，兒（ér）童及孕婦更將（jiāng）深受其受害。

三、減少使用化學（xué）合成產品或化學物（wù）質處理過的家具。

四、增加居住環境的（de）良好通風（fēng）設施，尤其在使用強力膠、立可白、油畫油墨（mò）、油漆、指甲油清潔劑等有機溶劑時（shí），應特別注意空氣的流通（tōng）。

五、室內綠（lǜ）化可去除有毒氣體，為良好的（de） 空氣清淨機 ，綠（lǜ）化更具有隔音、消塵、降溫等功（gōng）能。若你在辦公室中容易感到疲倦、眼（yǎn）睛刺痛、鼻塞喉痛（tòng），甚至時常腦疼，那可能即患了「辦公室病患症候群」，綠色（sè）植物就是通用（yòng）的解決方案。

六、采用室內自然空氣清淨法，即學學老祖（zǔ）宗以自然藥草或乾燥花朵製（zhì）成芳香劑，或（huò）水（shuǐ）煮幾（jǐ）片柳丁、檸檬（méng）果皮（pí）、肉桂（guì）、丁香等，均可使室內空氣自然且快速芬芳。

總（zǒng）之，采用（yòng）自然的生活方式是（shì）所有人向往的，平時多注意居家通風，注意飲食，注（zhù）意不過多使用化學產品；出行（háng）時多采用防護中罩（zhào），多到綠化好的公園去（qù）散心；這些都（dōu）是行之實用的方法。