如何杜絕呼吸髒空氣，91麻豆视频有妙（miào）招

衣、食、住、行、育、樂為人生六大需求，人們渴望（wàng）擁有潔淨的生活（huó）環境，想要有清新的空氣品質，需從生活的點滴做起。

空氣汙染是邁向現代工業（yè）化國家過程中無法杜絕的，是嚴重（chóng）且棘手的環保問題，它將（jiāng）引起病患和死亡，曆史古蹟與儀器設備因空氣汙染造成酸雨而腐蝕，豐富且多（duō）樣（yàng）化的野生動（dòng）植物亦因此瀕臨絕種（zhǒng）的邊緣。

空氣汙染對人體主要的攻擊目標為呼吸管道，它會嚴重破壞鼻腔、咽喉和肺髒內的上皮細胞，造成各式各樣（yàng）呼吸病變，有（yǒu）研究指出空（kōng）氣汙染對於加（jiā）速老化、氣喘、石綿中毒等，具有直接影響，甚至會引發細胞（bāo）核內ＤＮＡ突變（biàn），對於呼（hū）吸管道（dào）癌、食道癌具有助長作用，也會造成胎兒畸形或死亡；某些懸浮微粒還會抑製吞噬功（gōng）能與抗（kàng）體（tǐ）等的產生，使人類的健康係統功能減弱，導（dǎo）致病患叢生，並使病症複雜化。

杜絕呼吸髒空氣的建議作法如下（xià）：

一、在交通（tōng）擁擠、空氣渾（hún）濁之處，腳踏車（chē）與機車騎士（shì），請記得戴上口罩。

二、請遠離老煙槍，因為（wéi）香煙是室（shì）內空氣汙（wū）染中主要禍源，兒童及孕婦更將深受（shòu）其受害。

三（sān）、減（jiǎn）少使用化學合成產品或化學物質處理過的家具。

四、增加居住環境的良好通風設（shè）施，尤（yóu）其在（zài）使用強力（lì）膠、立可白、油畫油墨、油漆、指甲油清（qīng）潔劑（jì）等有機溶劑時，應特別注意空氣的流通。

五、室內綠化可去除（chú）有毒氣體，為良好的 空氣（qì）清淨機 ，綠化更具有隔音、消塵、降溫等功能。若你（nǐ）在辦公室（shì）中容易（yì）感到疲倦、眼睛刺痛、鼻塞喉痛，甚至時常腦疼，那可能即患了「辦公室病患症候群」，綠色植物就是通用的（de）解決方案。

六、采用室內自然空氣清淨法，即學（xué）學老祖宗以自然藥草或乾燥花朵製成芳香劑，或水煮幾片柳丁、檸檬果皮、肉桂、丁香（xiāng）等，均可（kě）使室內空氣（qì）自然（rán）且快速芬芳。

總之（zhī），采用自然的生活方式是所有人向往的，平時多注意居家通風，注（zhù）意飲（yǐn）食，注意不過多使用化（huà）學產品；出行時多（duō）采用防護中罩，多到綠化好的公園去散心；這些都是行之實（shí）用的方法。