如何杜絕呼吸髒空氣，91麻豆视频有妙招

衣、食、住、行、育（yù）、樂（lè）為人生六（liù）大需求，人們（men）渴望擁有（yǒu）潔淨的生活環境（jìng），想要有清新的空氣品（pǐn）質，需從生活的（de）點滴做起。

空氣汙染是邁向現（xiàn）代工業化（huà）國家過程中無法杜絕的，是嚴重且棘手的環保問題，它將引起（qǐ）病患和（hé）死亡（wáng），曆史古蹟與儀器設備因空（kōng）氣汙染造成（chéng）酸雨而（ér）腐蝕，豐富且（qiě）多（duō）樣化的野生動植物亦因此瀕臨絕種的邊緣。

空氣汙染對人體主要的（de）攻擊目標為呼吸管道，它會嚴重破壞鼻腔、咽喉和肺髒內的上皮細胞，造成各（gè）式各樣呼吸病變，有研究指出空（kōng）氣汙（wū）染對於加速老化、氣喘、石綿中毒等，具有直接影響，甚至（zhì）會引發細胞核內ＤＮＡ突變（biàn），對於呼吸管道癌、食（shí）道（dào）癌具（jù）有助長作用，也（yě）會造成胎兒（ér）畸形（xíng）或死亡；某些懸浮微粒還會抑製吞噬功能與抗體等的產生，使人類的（de）健康係統功能減弱，導致病患叢生，並使病症複雜化。

杜絕呼吸髒空氣的（de）建議作法如（rú）下（xià）：

一、在交通擁擠、空（kōng）氣渾濁之處，腳踏車（chē）與機車騎（qí）士（shì），請記得戴上口罩。

二、請（qǐng）遠（yuǎn）離老煙槍，因為香煙是室內（nèi）空（kōng）氣汙染中主要禍源，兒童及孕婦更（gèng）將深受其受（shòu）害。

三、減少使用（yòng）化學合成產品或化學物質處理過的家具。

四、增加居（jū）住環境的良好（hǎo）通風設施，尤其在使用強力（lì）膠、立可（kě）白、油畫油墨、油漆、指甲油清潔劑等有機溶劑時，應特別注意空氣的流通。

五、室內綠化可去除有毒氣體，為良好的 空氣清淨機 ，綠化更（gèng）具有隔音、消塵、降溫等功能。若你在辦公室中容易感到疲倦、眼睛刺痛、鼻塞喉痛，甚至時常腦疼，那可能即患了「辦公室病（bìng）患症候群」，綠（lǜ）色植物就是通用的解決方案。

六、采用室內自然（rán）空氣清淨法，即學學老祖宗以自然藥草或乾（qián）燥花朵製成芳香（xiāng）劑，或水煮幾片柳丁、檸檬果皮（pí）、肉桂、丁（dīng）香等，均可使室內（nèi）空氣自然且快速（sù）芬芳。

總之，采用自然的生活方式是所有人向往的，平時多注意居家通風，注意飲食，注意（yì）不（bú）過多使用化學產品；出行時多采用防護中罩，多到綠化好的公園去散心；這（zhè）些都是行（háng）之實用的方法。